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मुंबई। केंद्रीय मंत्री मनसुख मांडविया ने रविवार को तीन दिवसीय ‘फिट इंडिया कार्निवल’ का उद्घाटन किया। युवा मामले और खेल मंत्रालय द्वारा अभिनेता आयुष्मान खुराना को ‘फिट इंडिया आइकन’ बनाया गया है।

इस बारे में बात करते हुए खुराना ने कहा, “मैं सामाजिक रूप से प्रासंगिक फिल्में करता हूं, लेकिन असल जिंदगी में भी मैं एक उदाहरण स्थापित करना चाहता हूं, चाहे वह यूनिसेफ का राष्ट्रीय राजदूत हो या हाल ही में ‘फिट इंडिया आइकन’, मुझे लगता है कि यह एक बड़ा सम्मान और बड़ी जिम्मेदारी है।”

उनसे पूछा गया, “आज की व्यस्त जीवनशैली को देखते हुए, आपको क्या लगता है कि किसी को फिटनेस के लिए कैसे काम करना चाहिए?”

इस पर, अभिनेता ने कहा कि निश्चित रूप से मेहनत बहुत महत्वपूर्ण है – हम 9 से 5 की नौकरी नहीं करते हैं क्योंकि हम उसके बाद भी काम करते रहते हैं- लेकिन अगर आपका शरीर फिट नहीं है तो आप अपनी सफलता का आनंद नहीं ले पाएंगे – उस सफलता का कोई मतलब नहीं है। इसलिए, मुझे लगता है कि एक संतुलित जीवन जीना बहुत महत्वपूर्ण है, कम से कम सात-आठ घंटे की नींद लें, संतुलित आहार लें, अपने शरीर की सुनें – मुझे लगता है कि बस इतना ही है।

खुराना ने एक सवाल के जवाब में कहा, “फिटनेस सिर्फ़ पैसे वाले लोगों के लिए नहीं है। जो व्यक्ति फिट रहता है उसे जिम की भी जरूरत नहीं होती। वह आउटडोर बॉडी वेट कर सकता है – बस उसे फिटनेस के प्रति जुनून और निरंतरता की जरूरत होती है – एक रूटीन का पालन करें और अनुशासित रहें – आपको फिट रहने के लिए जिम की जरूरत नहीं है।”

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की मोटापा निवारण पहल के बारे में प्रतिक्रिया देते हुए उन्होंने कहा, “सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारे देश के नेता, चाहे वे खिलाड़ी हों या अभिनेता – उन्हें सही संदेश देना चाहिए, उन्हें मिसाल बनकर नेतृत्व करना चाहिए। साथ ही, जहां तक ​​आहार और वर्कआउट का सवाल है, हमें थोड़ा और जागरूक होना चाहिए – आपको वर्कआउट करते समय सुरक्षित रहना चाहिए और अच्छे मार्गदर्शन में रहना चाहिए और पोषण के बारे में भी अधिक जागरूकता होनी चाहिए।”